作者 wanzhibiao 发布的文章

1、 最好在饭前或饭后1小时喝白醋和蜂蜜，帮助减肥。2、 为了达到健康理想的减肥效果，白醋和蜂蜜的混合比例最好是一比四，白醋少吃为好。两者的味道其实不太好。同样，为了减缓醋对胃的刺激，最好加点温开水。3、 最合理的减...

1、 每天早晚喝一杯脱脂牛奶，早上早餐时喝，晚上睡前半小时喝。平时少吃高热量食物，多吃水果、蔬菜、粗粮等低热量食物，有助于减肥。2、 牛奶是日常生活中常见的饮料，分为全脂牛奶、低脂牛奶、脱脂牛奶等类型。脱脂奶中脂肪含...

1、 泡茶用的开水：先在水壶中加入2升水左右烧开，加入适量的大麦煮沸，然后转小火慢炖10分钟左右，即可饮用。2、 开水泡茶：将适量大麦放入杯中，倒入开水，加盖焖15分钟左右，即可饮用。3、 大麦茶是一种常见的饮料，不...

1、 淘米水去除汗渍。收集淘米水，然后将淘米水加热升温备用；然后将沾有汗水的衣服浸泡10分钟左右；浸泡后衣服上的黄色汗渍，常规洗涤即可去除，有一定的漂白作用。2、 去除汗渍的盐溶液。沾有汗渍的衣服可以用10%-30%...

1、 注意呼吸。睡觉的人呼吸顺畅，浅而长，很难伪装，尤其是睡久了。2、 注意脉搏。一般来说，睡眠者的脉搏很慢(虽然做梦时可能不是这样的)。脉搏跳动的频率很难伪装，这是判断一个人是否真的睡着的最好方法。3、 睡觉的人会...

1、 农历五月又称：高月、刘悦、毒月、盛夏、邪月、普月。2、 五月是公历年的第五个月，是一个大月，一共有31天。“五月”也叫“高月”。在北半球，五月是春天的第三个月。这个月有两个节气：长夏和小满。五月的节日主要有：五...

1、 骑在羊背上的国家是澳大利亚。原因是澳大利亚拥有世界上最多的绵羊，出口最多的羊毛。2、 “羊比人多”是澳大利亚的真实写照。澳大利亚之所以羊多，是因为澳大利亚幅员辽阔，天然草原约占陆地总面积的一半。草原平坦辽阔，适...

1、 鸭肉和海带可以一起吃。鸭肉和海带在日常生活中很常见。虽然营养成分不同，但不会相互作用，一起食用不会给人体健康带来危害。鸭肉和海带营养成分互补，一起食用还能为人体提供更全面的营养。但应避免过量食用，以免增加胃肠道...

1、 如果健身是为了增加肌肉，吃全麦面包没有明显的好处。2、 全麦面包是一种以小麦为主要原料制成的食品。蛋白质含量很低，不利于健身。3、 如果健身是为了减肥，适量吃点全麦面包也是可以的。全麦面包热量不是特别高，而且纤...

1、 菊花茶不能隔夜喝。建议倒出来单独冲泡。2、 菊花茶放置第二天后，菊花茶中的绿原酸会大大降低菊花茶中维生素C的含量，还会导致菊花茶的口感变差，苦涩。3、 浸泡过久也会导致菊花茶的颜色氧化变质，变绿。4、 夏天菊花...