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作者 wanzhibiao 发布的文章

肝火旺时(会出现睡不好、暴躁易怒)

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最近是不是总感觉心里有团无名火?明明没发生什么大事,却动不动就想发飙,晚上躺在床上翻来覆去睡不着,早上起来嘴里还发苦?别急着怪自己脾气差,这可能是身体在发出警.告——你的肝火太旺了!一、肝火旺的三大典型信号1、情绪像...

吃燕窝能缓解更年期症状吗(三种病最怕吃燕窝)

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燕窝对缓解更年期症状的作用有限,更年期症状的改善需综合干预。更年期症状主要由卵巢功能衰退引起,常见表现包括潮热、失眠、情绪波动等,燕窝作为传统滋补品可能提供心理安慰作用,但缺乏直接缓解更年期症状的医学证据。1、激素变...