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作者 wanzhibiao 发布的文章

产后同房干涩没水(多久能恢复)

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产后同房干涩没水通常是由于激素水平变化、心理因素或身体恢复未完全所致,恢复时间因人而异,一般需要3-6个月。可以通过调整生活方式、使用润滑剂或咨询医生进行针对性治疗来改善。激素水平变化是产后同房干涩的主要原因之一。怀...

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备孕期间应注重均衡饮食,避免摄入有害物质,以提高受孕几率和胚胎健康。女性应补充叶酸、铁和钙,男性需增加锌和抗氧化物质的摄入,同时避免高糖、高脂、咖啡因和酒精等不良饮食习惯。1. 叶酸补充:叶酸是预防胎儿神经管缺陷的重...