作者 wanzhibiao 发布的文章

糖尿病可以吃一些无糖月饼、木糖醇月饼。糖尿病患者需要均衡、多样化营养膳食的，很少有“绝对不能、绝对能”这两个概念。原则上每日摄入的总热量不能超标，碳水化合物、脂肪和蛋白质比例合理，三餐按1/5、2/5、2/5分配，且...

中秋佳节快到了，少不了都要吃月饼来过节，所谓每逢佳节倍思亲。但月饼却不能乱吃喔，特别是3岁以下的小宝宝。三岁以下的小宝宝最好不吃月饼，三岁以上的宝宝可以适当吃一些。月饼是三高食品；高糖、高脂、高热量，过量进食对儿童的...

昨天发了一个关于冰皮月饼的做法，因为中秋节要到啦，最近很多小伙伴都在跃跃欲试～分享一个自己做的抹茶紫薯馅月饼的做法冰皮：可以直接买预拌粉直接水拌好上锅蒸，也可以自己做冰皮，我都是自己做的。糯米粉：80g；粘米粉：30...

番茄红素可能对提高性功能有一定的辅助作用，但并非决定性因素。它通过抗氧化、改善血液循环等方式间接影响性功能，但还需要结合健康的生活方式和其他营养补充。1、番茄红素的作用机制番茄红素是一种强效抗氧化剂，能够清除体内自由...

1、不要当早餐可能有人会说月饼也是一种糕点，早上可以将月饼作为早餐吃用，这里建议大家不要将月饼做作为早餐食用，月饼虽然能补充能量，但是月饼的营养成分比较单一，早餐应该吃一些营养丰富的食物，不要吃太油腻的食物，而月饼中...

性早熟的女孩成年后身高可能低于预期，通常在1.4米到1.6米之间，具体取决于骨骼成熟度和干预时机。性早熟导致骨龄提前，骨骺线提早闭合，影响最终身高。1、性早熟对身高影响的核心在于骨骼发育。性早熟女孩体内性激素水平升高...

老年人的饮食特点需关注营养均衡、易消化、低盐低脂等指标，以维持健康并预防慢性疾病。营养均衡包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的合理搭配；易消化要求食物软烂、少油腻；低盐低脂有助于控制血压和血脂。具体措施包括...

孕妇可以适量食用豆沙月饼，但需要注意控制糖分摄入、食物的新鲜程度和食量。1.控制糖分摄入：豆沙月饼的主要成分为豆沙和面粉，而豆沙通常含有较多的糖分，孕妇过多摄入糖分，可能导致血糖升高，对孕妇和胎儿的健康不利。2.食物...

制作月饼的步骤可以简单概括为以下几个步骤：1.准备材料：根据所选月饼的口味，准备好相应的材料，如面粉、油脂（如植物油或豆沙油）、糖、豆沙馅、坚果等。2.制作月饼皮：将面粉和油脂混合搅拌，逐渐加入适量的水，揉成柔软的面...

吃月饼是不会回奶的。回奶通常指的是哺乳期女性由于工作或是宝宝月龄足够大等，乳房逐渐停止乳汁分泌的一个过程。回奶的方式可分为自然回奶、人工回奶。自然回奶通常是通过逐渐减少喂奶次数来实现回奶，而人工回奶主要是通过摄入刺激...