四种水果能降糖 (降糖最快的四种水果这就有了)

四种能降糖的水果分别是：樱桃、猕猴桃、西红柿、苹果。

1、樱桃

樱桃食用后能分泌胰岛素，能明显降低血糖。

2、猕猴桃

猕猴桃含有肌醇和维生素C，调节血糖和控制血糖。

3、西红柿

西红柿含糖分低，有丰富的维生素C，能提高人体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖。

4、苹果

苹果富含膳食纤维，具有稳定血糖的作用。梨、柚子、菠萝、山楂、石榴、桃子等水果有助于降糖，适合两餐之间少量食用。