儿童感冒扁桃体肿大可通过多饮水、物理降温、药物缓解、局部护理、就医评估等方式治疗。儿童感冒扁桃体肿大通常由病毒感染、细菌感染、免疫力低下、环境刺激、过敏反应等原因引起。
1、多饮水：
充足水分摄入有助于稀释呼吸道分泌物，减轻咽喉部肿胀。温水或淡蜂蜜水可缓解咽喉干燥，每日饮水量建议达到1-1.5升。避免饮用碳酸饮料或过甜果汁，以防刺激黏膜。
2、物理降温：
体温超过38.5℃时可采用温水擦浴或退热贴物理降温。保持室温22-24℃，衣着宽松透气。冰敷颈部需用毛巾包裹，每次不超过10分钟，防止局部冻伤。
3、药物缓解：
对乙酰氨基酚或布洛芬可缓解发热和疼痛，需按体重计算剂量。咽痛明显时可使用咽喉喷雾剂，含片需选择儿童专用剂型。抗生素仅适用于细菌感染，需经医生诊断后使用。
4、局部护理：
生理盐水雾化或漱口能减轻扁桃体充血，每日3-4次。使用加湿器维持空气湿度50%-60%，避免干燥空气刺激。睡眠时抬高床头15度，有助于减轻夜间呼吸不畅。
5、就医评估：
持续高热超过3天、吞咽困难或呼吸急促需及时就诊。化脓性扁桃体炎可能需进行咽拭子检查。反复发作的年发病超过7次，或伴有睡眠呼吸暂停需考虑耳鼻喉科会诊。
饮食宜选择温凉的流质或半流质食物，如米粥、蒸蛋羹等，避免辛辣刺激性食物。保持每日1小时户外活动增强体质，流感季节避免人群密集场所。夜间睡眠保证9-11小时，卧室定期通风换气。观察患儿精神状态变化，记录体温波动情况，症状加重或出现皮疹、关节肿痛等异常表现应立即就医。恢复期可适当补充维生素C含量高的水果，如猕猴桃、橙子等，促进黏膜修复。
