怀孕后身上变黑怎么美白(怀孕后身上变黑快速白回来)怀孕后发现一件很奇怪的事情,自己的腋窝,脖子,肚脐竟然变黑了。孕妇也是很爱美的人,皮肤突然变黑让她很不开心,难道自己以后都白不回来了吗?
怀孕后身上变黑怎么美白
一.怀孕会为什么会变黑?
怀孕后激素的增加会激活更多的黑色体细胞,而且随着怀孕时间的增加,黑色素会沉积的越来越多,范围越来越广。
二.孕妈身上最容易变黑的部位
1.脸部
脸部是女性最在意部位,所以只要一有变化孕妈会第一时间察觉。一般在怀孕3个月脸上会出现黄色的斑点,随着妊娠时间的增长,这些色斑可能会出现在眼部。
2.乳头
孕期激素增多,色素沉淀,表现最明显的就是乳房了,这是乳房在储存乳汁,为了宝宝的口粮做准备呢。所以为了宝宝的奶水,孕妈就不要觉得不高兴了。
3.脖子,腋窝
这两个看起来毫不相关的部位在怀孕后也会悄悄的变黑,出现黑乎乎的纹路,看起来就像没有洗干净一样,有的时候穿一些低领的衣服都会让孕妈觉得尴尬。
4.肚脐
这个部位对孕妈的生活不会有什么影响,而且这更预示着宝宝正在拼命的发育。
三.这些变黑的部位,分娩以后还能白回来吗?
孕期的激素分泌不正常是身体变黑的主要原因,分娩完以后身体激素分泌正常了,这些沉积的黑色素会慢慢的消退,甚至完全消失。但是每个人身体素质不一样,恢复的程度也不一样。如果想要彻底白回来,还需要好好的保养。
1.想要美白首先要补水,分娩完以后宝妈要注意身体的清洁和保湿,尤其是比较明显的部位,可以用一些补水的护肤品,洗澡沐浴完以后要及时护理身体。
2.黑色素的沉积不仅仅因为激素的改变还可能是紫外线的伤害,所以准妈妈们在任何时期都要做好防晒,减少紫外线对皮肤的接触。
3.维生素C有美白的作用,在孕期或者分娩以后都要多吃此类食物,比如柠檬,猕猴桃,西兰花等。
四.孕期变黑有哪些注意事项?
首先,孕期一定要注意防晒
因为孕酮有刺激黑色素的作用,所以在怀孕期间晒太阳时,色素沉着会比平时更严重,这也是为什么有些女性怀孕后脸上容易长斑的原因之一。所以孕妇在怀孕期间应该更加注意照顾自己的皮肤。
准备好大檐帽,尽量不要让脖子暴露在阳光下。
此外,孕妇还可以使用特殊的防晒霜。
许多宝贝妈妈担心防晒霜会对孕妇和胎儿产生不良影响,事实上,孕妇可以使用防晒霜。
防晒霜有两种,物理防晒霜和化学防晒霜,物理防晒霜是通过在皮肤表面形成一层,折射,反射紫外线,从而阻止紫外线的损伤,属于无机防晒霜;化学防晒霜是紫外线吸收,然后以较低的能力形式释放,避免紫外线对皮肤的直接损伤,属于有机防晒霜。
其中,物理防晒霜的主要成分是二氧化钛(tio2),氧化锌(zno),这两种物质不存在宝妈们担心的问题“吸收”,非常温和,不会刺激皮肤,如氧化锌,是贝类皮肤科医生用来治疗皮肤病的物质,不会产生刺激,敏感肌肉可以使用,适合孕妇。
而且从防晒效果来看,它比化学防晒效果好,所以建议使用物理防晒霜。
其次,产后作息要尽量规律,配合适当的锻炼
虽然宝宝出生后,宝妈们会因为频繁的喂养而睡不着觉,但抓住机会,一定要好好休息,因为充足的睡眠也是帮助身体恢复的关键因素。同时,适当的运动不仅有助于恢复身体,也有助于身体恢复。
最后,要注意饮食
饮食应该是均衡的,而不是太单一。以南方的一些地方为例,产后吃鸡,每天吃一只,蔬菜摄入不足。在北方,特别是在河南的一些地方,产后月份主要是鸡蛋,每天有十几个,同样是蔬菜、豆类、牛奶摄入不足,这是典型的单一饮食。
