宝宝吃啥能从体内排出微塑料?微塑料是小的塑料颗粒和纤维,饮用某些含有微塑料的自来水和受污染的食物,会让人直接误食微塑料,那么宝宝吃啥能从体内排出微塑料(宝宝体内微塑料怎样排出)
宝宝吃啥能从体内排出微塑料
如果参照塑料颗粒对其他动物的影响,人体内的塑料颗粒可以通过粪便排出体内。然而,由于最小的微塑料可以进入血液、淋巴系统甚至肝脏,人体内的塑料颗粒不能完全去除。
微塑料无处不在。污水、垃圾和个人护理用品中含有大量的塑料颗粒。微塑料是指小于5毫米的塑料颗粒。在海洋环境中,塑料制品通过太阳辐射、化学降解、海浪冲击和海洋生物吞咽,逐渐变小,分成无数的小塑料。
解决微塑料问题的最好方法是从根本上减少或消除污染源的产生。在日常生活中,我们不应该随意乱扔塑料垃圾或焚烧塑料垃圾。随着颗粒分解和消散周期的延长,这些颗粒会对人类的自然环境造成严重危害。
塑料颗粒进入身体后不能排出,因为它是惰性物质,不同的东西反应,200年后自然分解。如果其他微量元素进入身体,它可以通过药物反应成为其他物质,使身体得到平衡的微量元素。所以在饮食中尽量避免塑料用具,尤其是高温。
我们人类离不开塑料,微塑料几乎无处不在,食物、饮用水、化妆品、日用品都有微塑料。微塑料可以是碎片、颗粒、珠子、纤维和薄膜,可以由许多不同的材料和化学添加剂组成。
目前消除塑料几乎是不可能的,但我们仍然可以采取一些措施来减少微塑料的摄入量。多喝煮沸的水,少喝瓶装水。不要用塑料袋加热食物。塑料加热后更容易将有害物质渗入食物中。
少吃加工食品,罐装食品内涂双酚A,在加工过程中,难免会泄漏到食物中。定期给家里除尘,从自己做起,提高塑料袋的回收率。
宝宝体内微塑料怎样排出
保持家庭清洁,定期使用真空吸尘器,过滤自来水,避免使用人造香料。远离热塑料产品和环境,尽量避免罐装食品,避免使用洗发水、肥皂、保湿霜、化妆品等传统个人护理产品。
避免使用传统的非有机产品(杀虫剂和除草剂中有塑料残留物),用所有的食物成分自己烹饪食物,从散装箱中购买食物,如谷物、意大利面和大米,并带来可重复使用的非塑料袋或容器。
使用纸或其他可重复使用的购物袋、散装商品袋和网状产品袋。购买日用品时,选择未包装的产品,减少塑料的使用。不要使用肥皂、面霜、牙膏或含有微塑料颗粒的洗涤剂“磨砂膏”(欧洲自2018年9月起禁止使用)。
减少大量可能污染的海鲜(特别是微量塑料制品)的摄入,不要使用塑料容器,选择陶瓷杯而不是塑料杯来加热饮料,不要在塑料容器中长期储存食物或饮料,因为这将促进微塑料的积累。
尽量不要划伤使用中的任何塑料板和容器表面,这会增加微塑料泄漏的风险。划伤本身可能会产生更大的颗粒,以确保塑料容器的表面完好无损,并定期回收旧的塑料容器。
仔细阅读药物说明书,药物制剂通常涂有聚合物(=塑料),这会影响药物在胃肠道的传播时间和位置,不要给孩子买塑料玩具。
远离PVC地板和地毯,用吸尘器吸尘,用适当过滤器吸尘器(否则只会增加空气中颗粒的浓度),限制塑料接触空气中的灰尘。
此外,一些补充剂和草药可能对微塑性解毒有用:乳蓟:该草药具有抗氧化作用,可保护细胞免受微塑料和渗出化学物质的伤害。
活性炭:一种经过测试的解毒补充剂,在从体内排出之前,可以吸收许多从金属到微塑料的有害物质,一起排出体内。
叶酸:这种维生素B能保护维生素BDNA,增强细胞修复能力,虽然不能直接解毒,但可以帮助细胞避免双酚A等微塑性物质造成的遗传损伤。
茶:绿茶、红茶、白茶都有利尿作用,能帮助身体排出多余的液体,同时具有很强的抗氧化作用。
废水和饮用水处理可有效去除90%以上的微塑料。因此,最好的方法是消除微塑料的来源(如未过滤的自来水、罐装食品、传统化妆品和护发产品)。
以上就是宝宝吃啥能从体内排出微塑料(宝宝体内微塑料怎样排出)的全部内容,由此可见, 微塑料在生活中无处不在,人体内的塑料颗粒不能完全去除,要从日常中减少塑料物品的使用,避免微塑料在体内的积累。
