产妇出现副乳疼痛可通过热敷按摩、穿戴合适内衣、调整哺乳姿势、药物治疗、手术切除等方式缓解。副乳疼痛通常由乳腺管堵塞、乳汁淤积、局部炎症、淋巴回流受阻、激素水平变化等原因引起。
1、热敷按摩
用40℃左右毛巾热敷副乳区域5-10分钟，配合从腋窝向乳头方向的环形按摩，有助于促进局部血液循环。哺乳前热敷可帮助疏通乳腺管，哺乳后按摩能缓解胀痛感。
2、穿戴合适内衣
选择无钢圈、全罩杯的哺乳内衣，避免压迫副乳区域。夜间睡眠时可暂时解除内衣束缚，白天需保持适度承托防止下垂加重疼痛。哺乳期应每3-4个月重新测量胸围更换内衣。
3、调整哺乳姿势
采用橄榄球式或侧卧式哺乳姿势，确保婴儿正确含接乳头。单侧哺乳时间控制在15-20分钟，两侧轮流哺乳避免乳汁淤积。哺乳后可用吸奶器排空残余乳汁。
4、药物治疗
若合并乳腺炎需遵医嘱使用头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。胀痛明显时可短期外用双氯芬酸二乙胺乳胶，发热者配合布洛芬混悬液对症处理。
5、手术切除
对于反复发炎或影响生活的顽固性副乳，哺乳期结束后可考虑副乳切除术。手术需完整切除腺体组织，术后加压包扎7-10天，需排除凝血功能障碍等手术禁忌证。
