口气清新剂就像薄荷糖，能让你感到嘴巴里很凉爽，以至于呼出的空气都变“干净”了。不过不同于薄荷糖里令你感到凉爽的薄荷醇，口气清新剂除了含有薄荷，还含有酒精，会挥发真正意义上的带走热量。如果有口臭，用口气清新剂真的有用吗？
用口气清新剂有用吗
口气清新喷雾剂的主要成分是木糖醇、薄荷醇等成分，直接作用于口腔。可以清新口气，对于口臭有一定的缓解作用，同时还可以起到抑制细菌生长的作用。使用时应谨遵说明书，避免使用过量，否则可能会对口腔、肠胃道等造成伤害，对身体产生不良影响。孕妇、哺乳期妇女应避免使用。
需要注意口气清新喷雾剂只能在短时间内清除口气，若想要根治，建议患者及时去正规的医院，在专业医生的指导下，进行相应的治疗。
口气清新剂的原理
掩盖异味
口气清新剂中通常含有一些具有强烈香气的成分，如薄荷、柠檬、香草等。这些香气能够迅速在口腔中扩散，掩盖原本存在的难闻气味，给人一种清新的感觉。
杀菌消毒
部分口气清新剂含有抗菌成分，如酒精、洗必泰、西吡氯铵等。这些成分能够抑制口腔中细菌的生长和繁殖，减少细菌代谢产生的异味物质。通过杀灭导致口臭的细菌，从根源上解决口气问题。
中和异味
有些口气清新剂中的成分可以与产生异味的化合物发生化学反应，从而中和或改变这些异味物质的化学结构，使其不再散发难闻的气味。
促进唾液分泌
唾液在维持口腔健康和清新口气方面起着重要作用。一些口气清新剂能够刺激唾液腺分泌更多的唾液，唾液的流动可以冲洗口腔中的食物残渣和细菌，减少异味的产生。
调理方法
1.饮食调理
•饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。
•多吃蔬菜水果，如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，有助于保持口腔清洁，减少口臭。
•可以适当食用一些具有健脾利湿、清热降火作用的食物，如薏米、绿豆、苦瓜、冬瓜等。
2.生活习惯调整
•保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
•适当运动，促进身体的新陈代谢，增强体质。
•保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
