火旺的症状主要有潮热盗汗、五心烦热、咽干口燥、腰膝酸软、头晕耳鸣等。肾阴虚火旺可能与久病耗伤、房劳过度、年老体衰、情志失调、饮食不节等因素有关，通常表现为阴虚内热的证候群。可通过滋阴降火的中药调理，如知柏地黄丸、六味地黄丸、左归丸等。
1、潮热盗汗
潮热盗汗是肾阴虚火旺的典型症状，表现为午后或夜间发热，睡中出汗，醒后汗止。阴虚不能制阳，虚热内生，蒸津外泄所致。可伴有颧红、心烦等症状。治疗需滋阴清热，常用药物包括知柏地黄丸、大补阴丸等中成药。日常需避免辛辣刺激食物，保持环境通风凉爽。
2、五心烦热
五心烦热指手足心发热及心胸烦热，是阴虚阳亢的表现。肾阴亏虚不能滋养脏腑，虚火扰动心神所致。患者常伴失眠多梦、口干舌燥。治疗以滋阴降火为主，可选用天王补心丹配合六味地黄丸。建议减少熬夜，适当食用银耳、百合等滋阴食材。
3、咽干口燥
肾阴不足导致津液不能上承，出现咽喉干燥、口渴喜饮但饮不解渴的症状。虚火灼伤津液可加重口干，舌质红少津。治疗宜用麦味地黄丸滋养肺肾之阴，或玄麦甘桔颗粒缓解咽干。日常可含服秋梨膏，避免过度用嗓。
4、腰膝酸软
腰为肾之府，肾阴亏虚则腰府失养，表现为腰部酸痛、膝软无力，久站久坐后加重。可能伴有两腿发沉、足跟疼痛。治疗需补肾填精，常用左归丸或杞菊地黄丸。建议练习八段锦"两手攀足固肾腰"动作，避免重体力劳动。
5、头晕耳鸣
肾开窍于耳，阴虚则髓海不足，出现头晕目眩、耳鸣如蝉的症状。虚火上炎可致头面烘热、耳内鸣响。治疗需滋肾平肝，可用耳聋左慈丸配合天麻钩藤颗粒。避免长时间使用耳机，可按摩太溪、涌泉等穴位。
肾阴虚火旺患者需规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜耗伤阴液。饮食宜清淡，多食黑芝麻、桑葚、山药等滋阴食材，少食辛辣燥热之物。适度进行太极拳、八段锦等舒缓运动，避免剧烈出汗。保持情绪平稳，可通过冥想调节情志。若症状持续不缓解，建议到中医科就诊，在医生指导下辨证使用中药方剂，不宜自行长期服用清热泻火类药物以免损伤脾胃。
