产后会阴撕裂缝合后需保持伤口清洁干燥、避免感染、促进愈合，护理方法包括温水冲洗、药物消毒、合理饮食、适度活动和定期复查。
1、清洁消毒：
每日用温水冲洗外阴2-3次，排便后需立即清洁。使用医生开具的消毒液如碘伏或苯扎氯铵稀释液局部擦拭，避免使用肥皂或刺激性洗剂。清洁后轻轻拍干，不可用力擦拭。
2、药物护理：
遵医嘱涂抹抗生素软膏如红霉素软膏预防感染，疼痛明显时可使用利多卡因凝胶缓解。若出现红肿渗液，需口服头孢类抗生素。哺乳期用药需告知
3、体位管理：
侧卧休息减轻伤口压迫，避免久坐或双腿交叉姿势。使用环形坐垫分散压力，站立时间不超过30分钟。产后1周内避免深蹲或提重物等增加腹压的动作。
4、观察恢复：
正常愈合过程会有轻微刺痛和牵拉感，异常情况包括持续出血、脓性分泌物、发热或剧烈疼痛需立即就医。可吸收缝线通常2-3周脱落，期间避免用手触碰伤口。
5、复查评估：
产后42天复查时检查愈合情况，若存在肉芽增生或愈合不良可能需硝酸银烧灼处理。完全愈合前禁止盆浴和性生活，疤痕明显者可后期进行激光修复。
饮食建议多摄入蛋白质如鱼肉、鸡蛋促进组织修复，每日补充维生素C含量高的猕猴桃、橙子。可做凯格尔运动增强盆底肌力量，从每天3组、每组10次收缩开始。保持内裤纯棉透气，卫生巾2小时更换一次。哺乳期注意补铁预防贫血，伤口瘙痒时切勿抓挠，可用冷敷缓解。恢复期间出现线头外露属正常现象，由专业医护人员处理。
