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作者 wanzhibiao 发布的文章

最养肝护肝的10种食物(肝不好的人吃什么养肝)

最养肝护肝的10种食物(肝不好的人吃什么养肝)

最养肝护肝的10种食物是糯米、黑米、高粱、西瓜、苹果、卷心菜、牛肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋。1、谷物:如糯米、黑米、高粱等,富含微量元素,可转化为体内碳水化合物,是肝脏的优质能量物质。2、水果和蔬菜:如西瓜、苹果、卷心菜、...