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作者 wanzhibiao 发布的文章

早上一杯蜂蜜水会胖吗(四种人不适宜蜂蜜水)

早上一杯蜂蜜水会胖吗(四种人不适宜蜂蜜水)

早上一杯蜂蜜水不会直接导致发胖,适量饮用有助于促进新陈代谢和消化。1、热量分析:蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖,每100克蜂蜜约含300千卡热量。一杯蜂蜜水通常使用10克左右蜂蜜,热量约为30千卡,属于低热量饮品。适量...