脸上长痤疮主要与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染及激素水平变化有关。遗传因素、环境刺激、饮食不当、压力过大均可诱发或加重症状。
1. 遗传因素
父母有痤疮病史的人群患病风险显著增高，基因可能影响皮脂腺敏感度或炎症反应强度。
2. 环境因素
空气污染、高温潮湿环境易堵塞毛孔；化妆品或防晒霜中的致痘成分可能刺激皮肤。建议选择无油配方产品，每日彻底清洁。
3. 激素水平
青春期雄激素升高会刺激皮脂分泌；女性经期前孕酮波动也可能引发痤疮。口服避孕药（如炔雌醇环丙孕酮）可调节激素，需医生指导使用。
4. 饮食影响
高糖、高乳制品饮食会促进胰岛素样生长因子分泌，加剧炎症。减少奶茶、奶酪摄入，增加三文鱼、核桃等富含Omega-3的食物。
5. 细菌感染
痤疮丙酸杆菌过度繁殖会导致红肿痘痘。外用药物可选过氧化苯甲酰（浓度2.5%-5%）、克林霉素凝胶，严重时联合多西环素口服。
6. 护理不当
过度清洁破坏皮肤屏障反而加重出油。建议早晚用温水配合氨基酸洁面，避免毛巾摩擦。夜间使用含烟酰胺的护肤品调节油脂。
痤疮治疗需综合管理，轻症可通过调整生活方式改善，反复发作或囊肿型痤疮应及时就医。皮肤科可能推荐光动力疗法或果酸焕肤，同时注意防晒以防色素沉着。
