心的生理特性主要包括主血脉、藏神、为君主之官、喜清宁恶热邪、开窍于舌五个方面。
1、主血脉：
心推动血液在脉管中运行以营养全身，其中心气充沛是维持正常血液循环的关键。心主血脉功能失常可表现为心悸、脉结代等症状，长期失调可能发展为心系疾病。保持适度运动如八段锦、规律作息有助于强化心气。
2、藏神：
心主宰人的精神意识和思维活动，称为"心神"。心神不安易出现失眠多梦、健忘等症状，严重者可影响认知功能。通过静坐冥想、琴棋书画等怡情养性活动可安定心神。
3、君主之官：
心在五脏六腑中居主导地位，协调各脏腑功能活动。心功能失调可能引发其他脏腑连锁反应，如心火亢盛可导致肺燥咳嗽。维持情绪平稳、避免过劳是养护心君的重要措施。
4、喜清宁恶热邪：
心在五行属火，生理状态下需要保持清凉宁静。热邪易扰心神出现烦躁谵妄，暑热季节需注意防暑降温。适量食用莲子、百合等清心食物，避免辛辣燥热之品。
5、开窍于舌：
舌为心之苗窍，心的功能状态可通过舌质舌苔变化反映。心火上炎可见舌尖红赤，心血瘀阻则现舌质紫暗。日常观察舌象变化有助于早期发现心功能异常。
