肝硬化患者身体乏力可能由肝功能减退、营养不良、贫血、电解质紊乱、心理因素等原因引起。
1、肝功能减退：
肝硬化导致肝细胞广泛坏死，肝脏合成白蛋白、凝血因子等功能下降，代谢废物蓄积引发乏力。需在医生指导下使用护肝药物如多烯磷脂酰胆碱、甘草酸制剂等，必要时进行人工肝支持治疗。
2、营养不良：
门静脉高压导致胃肠淤血影响吸收，患者常伴食欲减退。建议每日分5-6餐进食高蛋白易消化食物，如鱼肉糜、蛋羹等，配合口服肠内营养制剂补充能量。
3、贫血：
食管静脉曲张出血或脾功能亢进破坏血细胞可导致贫血。血红蛋白低于60g/L需输血治疗，轻度贫血可补充富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等铁剂，同时增加动物肝脏、红肉摄入。
4、电解质紊乱：
利尿剂使用不当或醛固酮增多易引发低钾血症。应定期监测血钾水平，通过食用香蕉、橙子等富钾食物，必要时在医生指导下调整利尿剂用量或补充氯化钾缓释片。
5、心理因素：
长期疾病困扰易合并抑郁状态，表现为持续疲乏。可通过正念冥想、音乐疗法改善情绪，中重度抑郁需心理科会诊，考虑使用舍曲林等抗抑郁药物。
肝硬化患者日常需保证每日2500-3000毫升饮水量，限制钠盐摄入在每日3克以下。选择太极拳、散步等低强度运动，每次不超过30分钟。监测体重变化，出现下肢水肿加重或意识模糊应立即就医。建立规律作息，午间休息30分钟有助于缓解疲劳感。
