排卵期腰疼可能是排卵引起的生理现象，也可能是盆腔炎症、子宫内膜异位症等病理因素导致。排卵期腰痛通常与卵泡破裂释放卵子、前列腺素分泌增加有关，若疼痛轻微且无其他不适，多为正常生理反应。
排卵期卵泡成熟破裂时，局部腹膜可能受到刺激，引发短暂性腰部酸胀或钝痛，多集中于单侧下腹部并向腰部放射。此时体内前列腺素水平升高会增强子宫收缩，进一步加重腰部不适感。这类疼痛通常持续数小时至两天，可伴随透明拉丝状白带增多，无须特殊处理，热敷或适度休息即可缓解。
若腰痛持续超过三天、伴随发热或异常分泌物，需考虑盆腔炎急性发作。炎症会导致盆腔充血水肿，刺激腰骶神经丛引发持续性坠痛。子宫内膜异位症患者在排卵期可能出现病灶出血，刺激腹膜产生进行性加重的绞痛。这两种情况需通过妇科检查、超声等明确诊断，前者可遵医嘱使用头孢克肟片、甲硝唑片等抗生素，后者可能需要孕三烯酮胶囊等药物抑制异位内膜生长。
建议记录疼痛发作时间与月经周期的关系，避免排卵期剧烈运动。出现难以缓解的疼痛或伴随不规则出血时，应及时进行妇科超声检查。日常可适当补充维生素E和omega-3脂肪酸，有助于减轻前列腺素引起的平滑肌痉挛。
