口腔癌是影响口腔健康的一种严重疾病，其发病原因是多种多样的。了解这些原因有助于我们更好地预防和治疗口腔癌。那么，口腔癌是怎么引起的？
口腔癌是怎么引起的
1、不良生活习惯
长期吸烟和过量饮酒是口腔癌形成的主要危险因素。烟草中的有害物质如尼古丁和焦油，以及酒精中的乙醇，都会对口腔黏膜造成直接损伤，增加细胞恶变的风险。
2、口腔卫生不良
口腔卫生状况不佳会导致口腔内细菌、病毒等微生物的滋生。这些微生物可以引起口腔黏膜的炎症、溃疡等病变。长期反复的炎症和溃疡会促使口腔黏膜细胞异常增生，进而发展为口腔癌。
3、营养缺乏
营养缺乏，特别是维生素和矿物质的缺乏，会导致免疫功能下降，增加口腔黏膜细胞恶变的风险。特别是维生素B族和维生素A的缺乏，与口腔癌的发生密切相关。此外，蛋白质和其他微量元素的长期缺乏也可能导致口腔黏膜损伤，进而诱发癌变。
4、环境因素
环境因素如紫外线、核辐射、空气污染等，也可能与口腔癌的形成有关。长时间暴露于强紫外线下会损伤细胞DNA，增加基因突变的风险，从而增加口腔癌的发病率。
5、遗传因素
遗传因素在口腔癌的发病中也起着重要作用。某些遗传性疾病或基因变异可能增加个体患口腔癌的风险。家族中有口腔癌病史的人，其患病风险相对较高。
6、病毒感染
人乳头瘤病毒（HPV）感染与口腔癌的发生有一定关联，尤其是HPV16型等高危型别。病毒感染可能导致口腔黏膜病变，长期不治疗或治疗不当可能增加口腔癌的风险。
7、免疫缺陷
免疫缺陷疾病或使用免疫抑制剂等可能导致身体免疫力下降，从而增加患口腔癌的风险。例如，艾滋病患者、器官移植受者等人群，由于免疫系统功能减弱，其口腔癌风险较高。
口腔癌预防方法
避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒是口腔癌的主要危险因素。烟草中的有害物质会损伤口腔黏膜，增加癌变风险；而酒精则可能作为溶剂，使有害物质更易被口腔黏膜吸收。
避免咀嚼槟榔：槟榔中的槟榔碱等成分具有致癌作用，长期咀嚼槟榔会损伤口腔黏膜，增加患口腔癌的风险。
定期刷牙：每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，定期洗牙，以去除口腔内的细菌和食物残渣，减少口腔疾病的发生。
及时治疗口腔疾病：如口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等，这些疾病如果不及时治疗，可能会长期刺激口腔黏膜，导致细胞恶变。
增加蔬菜和水果的摄入：多摄入富含维生素A、C、E和β-胡萝卜素的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于增强口腔黏膜的抵抗力。
减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入：这些食物可能增加口腔黏膜的炎症和损伤风险。
全面口腔检查：建议成年人每年至少进行一次全面的口腔检查，包括口腔黏膜、牙齿、牙龈等部位的检查。
高危人群增加检查频率：如长期吸烟、饮酒者，口腔白斑、红斑患者等，应增加检查频率，以便早期发现口腔癌前期病变。
