甲状腺结节通常不会自愈，但部分良性结节可能长期稳定无需治疗。甲状腺结节是甲状腺内异常增生的组织团块，其发展受激素水平、炎症、遗传等因素影响。
多数甲状腺结节属于良性病变，尤其是体积较小且无功能异常的结节。这类结节可能随着时间推移保持大小不变或缓慢增长，但极少完全消失。定期超声检查可监测结节变化，若结节边界清晰、形态规则且无血流信号异常，通常建议6-12个月复查一次。对于合并甲状腺功能异常者，如促甲状腺激素水平异常，可能需要左甲状腺素钠片等药物调节功能，但药物不能消除结节本身。
少数情况下，由亚急性甲状腺炎或感染引发的结节可能随原发病好转而缩小。例如病毒性甲状腺炎引起的结节可能在炎症消退后体积减小，但这属于病理过程缓解而非真正自愈。需注意的是，结节突然缩小可能伴随出血或囊性变，需通过超声检查鉴别。恶性结节或疑似恶性的结节不会自愈，确诊后需根据病理类型选择甲状腺腺叶切除术、全甲状腺切除术等手术方案。
发现甲状腺结节后应避免过度按压颈部，减少高碘食物如海带紫菜的摄入。保持规律作息和情绪稳定有助于维持甲状腺功能稳定，建议每半年进行一次甲状腺超声和功能检查，若出现结节迅速增大、声音嘶哑或颈部淋巴结肿大应及时就诊。
