产后盆腔内出现包块多数属于正常生理现象，可能与子宫复旧不全、血肿形成、盆腔积液、子宫内膜异位或卵巢囊肿有关。通常通过超声检查可明确性质，多数情况下无需特殊治疗。
1、子宫复旧不全：
产后子宫需6-8周恢复孕前状态，若收缩乏力可能形成质硬包块。表现为下腹坠胀、恶露持续时间延长，可通过按摩子宫、口服益母草制剂促进收缩。哺乳时分泌的催产素有助于加速复旧过程。
2、血肿形成：
分娩时血管破裂可能形成盆腔血肿，常见于会阴侧切或产道损伤后。包块有压痛感并伴随低热，直径小于5厘米的血肿多可自行吸收，较大血肿需医生评估是否穿刺引流。
3、盆腔积液：
产后淋巴液及组织渗出液积聚形成包裹性积液，超声显示无回声区。通常无自觉症状，2-3周内逐渐吸收。若合并发热、腹痛需排除感染可能，必要时进行抗炎治疗。
4、子宫内膜异位：
剖宫产手术可能导致子宫内膜种植在盆腔，形成触痛性结节。表现为经期包块增大伴疼痛，可通过孕激素类药物抑制内膜生长，严重者需腹腔镜手术清除病灶。
3、卵巢囊肿：
妊娠期黄体囊肿或卵泡囊肿可能持续至产后，多为单侧囊性包块。直径小于4厘米的生理性囊肿3个月内多自行消退，持续存在或快速增大需排除肿瘤性病变。
建议产后42天复查时重点进行盆腔超声检查，日常避免提重物及剧烈运动。保持会阴清洁可降低感染风险，出现发热、剧痛或包块迅速增大应及时就诊。哺乳期妈妈需告知医生哺乳情况以便安全用药，饮食上增加优质蛋白和维生素C摄入有助于组织修复。适当进行凯格尔运动能增强盆底肌张力，促进盆腔器官复位。
